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跳出真我

名称:跳出真我

目的:勇于挑战自我、增强自信心、突破安舒区(comfort zone)
规则:队员需沿着圆柱爬到顶端,然后力争抓住前面的秋千
           1、活动前教练应告知这个活动挑战性较大,在完成动作时要大胆、冷静,要对有信心;
           2、要用5项检查法检查学员的头盔、安全带、钢扣等是否正确

器材:头盔、安全带、保护绳、钢扣、扁带
地点:户外

名称:跳出真我

目的:勇于挑战自我、增强自信心、突破安舒区(comfort zone)
规则:队员需沿着圆柱爬到顶端,然后力争抓住前面的秋千
           1、活动前教练应告知这个活动挑战性较大,在完成动作时要大胆、冷静,要对有信心;
           2、要用5项检查法检查学员的头盔、安全带、钢扣等是否正确

器材:头盔、安全带、保护绳、钢扣、扁带
地点:户外